Séjour Détox et Renaissance

Journée type

7h45 : Méditation au lever du soleil ( facultative, pour les lève-tôt )

Réveil en douceur pour les autres

8h : Tisane

8h30-9h30  : Yoga – Présence d’une naturopathe pour les « petits bobos » du matin

9h30-10h30 : petit déjeuner végétal

11h : Atelier pratique et conférence (hygiène de vie / visite d’un magasin bio et placard de base)

13h : Atelier cuisine végétale et jus légumes

13h30 – 14h30 : déjeuner

14h30 – 16h : temps libre : Repos / Promenade / Balade / Soins et consultations individuels

16h-18h : atelier/conférence ( cuisine végétale et anti-inflammatoire, alimentation-santé, gestion du stress et des émotions, sophrologie, art-thérapie, …)

19h-20h : dîner

A partir de 20h15, la soirée commence avec des contes, des chants, de la danse, des partages, des concerts vibratoires …